NEW（その２）

気温差の激しい毎日、

みなさま くれぐれも おからだ 大切に。

３～５月に咲くスノーフレークも、葉が伸びて、一輪だけ咲いているのを見つけました。

ポリフェノールたっぷりのカカオの実。

１月31は「愛菜の日」〔あい（I)さい（31）の語呂合わせ〕

大阪の世界遺産

あけましておめでとうございます

今年は おめでたい オリンピックイヤー！

みなさまにとって 幸多き年でありますように。

冬の あたたかな色合い。春まで長く楽しめます。

冬の始まりに。暖色系のノート。

おいしく長生き

１１月８日は「いい歯の日」

※「11（いい）８（歯）の語呂合わせから、1993年に日本歯科医師会制定。いつまでも おいしく楽しく食事をとるために、80歳になっても自分の歯を20本以上保つことが目標とされています。

食欲の秋。おなか周りが気になりはじめたら「カリフラワーごはん」

※カロリー３割カットで、ビタミンCや食物繊維なども豊富な健康食です。

秋は バッタの恋の季節。

９月のうさぎたち

ライオンキングで活躍中の ヒヒ「ラフィキ」のモデル、マンドリル。

奥蓼科の神秘的な御斜鹿池

まだ暑い日もありますが、どうぞおからだ大切に。

あっという間に ８月

ひんやり すずんで、楽しい夏を お過ごしください。

青もみじの長谷池で スイレンやコウホネが見頃です

水辺でごろんと 気持ちよさそうな コツメカワウソ。

７月 あさがおが 咲き始めています

アサガオの描き方を掲載しています

ずんぐり 癒し系

新茶でにぎわう和束町。緑が目にさわやかです。

新しいカフェも 発見。

５月の青空に 真っ青な花畑

血液サラサラの健康食。酢タマネギのレシピを掲載しました。

季節の花々を 一年中楽しめる 植物園。

気軽に健康体操