スギナ（Equisetum arvense）・ツクシ（Tsukushi）
春のきざし
スギナ（ツクシ）／トクサ科
ツクシ（土筆）とスギナは地下でつながった同じ植物で、シダのなかまです。
ツクシはスギナの胞子茎で、春先に胞子を飛ばします。スギナは光合成をして、養分をつくるための栄養葉です。
３月始め頃、春の訪れを知らせるように、土手や道路わき、田や空き地等で、ツクシが芽を出します。ツクシは日当たりの良い 土地の養分が不足しているような場所で よく生えます。
地面に出たばかりのツクシ
ツクシの先端には、六角形の胞子のう床が うろこ状に ぎっしりとくっついています。
胞子を飛ばすころ
胞子のう床に だんだん すき間ができます。奥のうすい緑色をした部分（胞子のう）に、胞子がたくさん入っていて、成熟とともに、胞子が飛び始めます。
胞子が飛んだ後
胞子が飛ぶと、すき間の部分が白くなり、松かさのように開きます。ツクシは胞子を飛ばす役目を終えると しだいに枯れます。
スギナ
ツクシが胞子を飛ばし終えると枯れ、スギナが青々と育ってきます。栄養茎として、光合成をし、養分を運んでいます。
夏、スギナの草丈は30～40cmにもなります。
スギナは節で車輪状に多数分岐します。
ツクシは食用として、煮て 食べることもできます。出汁などで煮て卵でとじたり、さっとゆでて冷水にさらし、しょうゆや酢味噌で和えたりします。
※ツクシの下処理
食用とする場合は、生えたてのやわらかいツクシを選び、ハカマ（つくしの間接部の葉）を採って、しっかり丁寧に水洗いします。しばらく水につけ、アクを取った後、塩一つまみを入れたお湯で数分ゆで、お湯を切ってください。
※このページの写真は、３～５月頃に 堤防や道路わきで撮影。
※説明は『植物（小学館）』『つくし（かがくのとも傑作集）』『野の花さんぽ図鑑（築地書房）』等を参照しています。
