春が来た（啓蟄のころ）

春ですよ

※ 啓蟄（けいちつ／３月６日ごろ）：寒さがやわらぎ、土の中から虫や小動物が顔をのぞかせる頃。草木が芽吹く 軽やかな季節です。

待ちわびた春ですが、「春の５K」とは、強風、乾燥、寒暖差、花粉、黄砂を指します。

春の始まりは「春の嵐」に代表される荒々しいお天気で、寒暖差が激しく、晴れたと思えば 花粉が飛び、空気も乾燥しがちです。

でも、１～２か月後には、だんだん穏やかな陽気に変わります。しばらくのガマン‥体調管理が大切な時期です。

三寒四温：三日間ぐらい寒い日が続き次の四日間ぐらいが暖かく、これがくりかえされること。もともとは冬の季語でしたが、今は春先にも使われるようになっています。

寒暖の差が大きい時期ですので、おからだ大切に。

例年 梅は３月上旬ごろに 満開になります（写真は2016年2月下旬）

春の色と香り

春キャベツに新タマネギ…

おいしい春野菜で かんたん絶品ポトフ

海からは いかなごのくぎ煮

春らしい光景。メジロが梅の蜜を吸いに 集まってきます。